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黑灯舞是指灯光亮度在5勒克斯以内，更形象地说是指一米内跳舞者双方看不清对方的面孔。由于黑灯舞都是在跳慢四步时进行的，因而黑灯舞实际上就是两步舞或贴面舞。

少数舞厅经营者为追求经济效益，人为地迎合某些顾客低级趣味的要求，非法变相经营黑灯舞。

在他们看来，到舞厅消费的客人都是冲着某种不可告人的心理或生理需求而来。因此，黑灯舞现象并未得到完全杜绝。

然而在民族民间舞中，新疆哈密地区，曾出现过古老的宫廷艺术——“黑灯舞”。以男演员用头顶着油灯，并双手各托着油灯表演舞蹈的古代艺术。

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